Update 21.02.2021 SportART Wochen-Challenge: Fit in 15 Minuten! Um Euch die Wartezeit bis zur Wiedereröffnung zu verkürzen, werden wir Euch hier jede Woche ein kleines Workout vorstellen. Aktualisiert wird der Plan immer am Sonntag, so könnt Ihr montags direkt neu motiviert starten. Ihr solltet die Übungen 2 bis 3 mal die Woche machen, zwischen den…
Herzlich Willkommen im
Wir verfügen über jahrelange Erfahrung in Sachen Fitness und Gesundheit. Nur so können wir kompetente Ansprechpartner für Ihre ganz persönlichen Wünsche und Probleme sein.
Update 15.02.2021
SportART News
Lockdown-Verlängerung bis vorerst 7. März.
Nach jetzigem Stand werden wir wohl öffnen dürfen, wenn der Inzidenzwert stabil unter 35 ist. Das dürfte dauern. Wir können Euch nur empfehlen: Nutzt unser Online-Angebot
Hier nochmal alle Links zu unseren Social-Media Plattformen:
Facebook: https://www.facebook.com/sportartfitnesscenter/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCUvxSDymbkHW2kxvMN9JeXw
Instagram: https://www.instagram.com/sportart_fitnesscenter/
Quo vadis, Gesundheitstraining?
Schon lange kämpfen wir mit unserem Netzwerk QFiSa dafür, uns mit unserem Qualitätssiegel abzugrenzen von den allgemeinen Vorstellungen der Fitnessbranche. Viele Ketten- und Franchisesysteme überfluten den Markt und versprechen Qualität und Gesundheit. Diese Einrichtungen bieten jedoch nur Fitness und Sport und leider prägt deren Außendarstellung die gesamte Branche.
Aktuelles Beispiel: McFit Neunkirchen bietet auf einem Parkplatz in Zelten Outdoor-Sport an entgegen der geltenden Corona-Verordnung, nur um Stunden später auf Anordnung des Ordnungsamts wieder zu schließen. Beworben wird auch diese Aktion mit muskelbepackten Menschen in knappen Outfits, auch bei Minus-Temperaturen. Haben diese Schlagzeilen nun geholfen, auf unsere Situation aufmerksam zu machen? Viele Muskeln, wenig Hirn?
Gerade in der aktuellen Pandemie haben Einrichtungen, die ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitssystems sind, unter diesem Image zu leiden und müssen ihre Einrichtungen schließen wie jeder Discounter der Branche auch. Dabei erfüllen die QFiSa-Einrichtungen die personellen und apparativen Voraussetzungen, um Teil der Lösung im Kampf gegen Viren zu sein.
QFiSa-Einrichtungen arbeiten mit Menschen, die an Diabetes erkrankt sind, Herz-, Atemwegs-, neurologische und orthopädische Erkrankungen haben, sich in der Krebsnachsorge befinden u.w. Die Fortführung ihres Trainings bei QFiSa ist immens wichtig, auch um das Immunsystem zu stärken. Stattdessen überlässt man sie im Lockdown ihrer Medikamenteneinnahme und sieht als Lösung die Impfung. Politiker reden in der aktuellen Situation aber nicht mit Sportwissenschaftlern, sondern nur mit Virologen. Und wohl auch mit der Friseurinnung. Ich freue mich für die Branche, dass sie am 1. März wieder öffnen darf und habe Respekt vor dem Arbeitspensum, das zu bewältigen ist. Die Telefone der Friseure stehen seit Tagen nicht mehr still. Und sie werden die Hygienevorgaben erfüllen. Das könnten wir auch, sogar ohne Körperkontakt. Aber mit einem kaputten Rücken lebt es sich anscheinend besser als mit einer miesen Frisur. Die Folgen des Trainingsstillstands sind für das Gesundheitssystem verheerend. Belasten denn auch nicht gefärbte Haaransätze das Gesundheitssystem? Oder wenn der Pony zu lang ist, der Scheitel nicht sitzt …?
Bis hoffentlich bald, bleibt gesund und aktiv!
Das ganze Team von SportArt
Update 27.01.2021
Auf unserer Homepage aktualisieren wir immer Sonntags einen Trainingsplan, damit Ihr am Montag neu motiviert trainieren könnt.
Der Plan ist im PDF Format hinterlegt, so könnt Ihr Ihn einfach herunterladen und ausdrucken. Wir wissen, dass nicht jeder Zugang zu Instagram und Facebook hat, wo wir regelmäßig Tipps und Infos für Euch bereitstellen. Mit dem Plan gibt es eine Ausrede weniger, keinen Sport zu machen 😊
Wichtig: habt Spaß dabei!
Weitere News:
-> Habt Ihr schon das HIIT-Training von Maxi auf Youtube (ohne Anmeldung!) ausprobiert? Für alle, die sich ein bisschen auspowern möchten, sehr zu empfehlen.
-> Auf unserer Homepage stellt Gertie für alle Yoga-Teilnehmer jede Woche einen Yoga-Flow zum download zur Verfügung!
-> Habt Ihr das Faszien-WarmUp mit Marcus mitgemacht? Diese Woche gibt es, seit heute, den 2. Teil. (Youtube ohne Anmeldung!)
-> Für alle Leckermäuler hat Patrick sein Spezialrezept für Reiskuchen auf Facebook und Instagram gestellt!
Wie Ihr seht, gibts viel Neues von uns, es lohnt sich regelmäßig vorbei zu schauen!
Viele Dank für die netten Rückmeldungen! Wir freuen uns sehr über alle netten und aufmunternden Worte und die tollen Bilder, wie Ihr zu Hause unser Training mitmacht! Ihr seid Super!
Bis hoffentlich bald, bleibt gesund,
Euer Team von SportArt
AKTUELLE NEWS
Update 15.02.2021 SportART News Lockdown-Verlängerung bis vorerst 7. März. Nach jetzigem Stand werden wir wohl öffnen dürfen, wenn der Inzidenzwert stabil unter 35 ist. Das dürfte dauern. Wir können Euch nur empfehlen: Nutzt unser Online-Angebot Hier nochmal alle Links zu unseren Social-Media Plattformen: Facebook: https://www.facebook.com/sportartfitnesscenter/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCUvxSDymbkHW2kxvMN9JeXw Instagram: https://www.instagram.com/sportart_fitnesscenter/ Quo vadis, Gesundheitstraining?…
ONLINE-PRÄVENTION im SportART! Bis wir endlich wieder persönlich für Euch da sein können, habt Ihr die Möglichkeit unser Präventionsprogram „Rücken-Fit“ im Live-Onlinestream mitzumachen! Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten und findet 2 mal die Woche statt. Die Kursgebühr von 99,-€ wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse zurückerstattet (je nach Krankenkasse zwischen 75 und 100 %,…
Update 27.01.2021 Auf unserer Homepage aktualisieren wir immer Sonntags einen Trainingsplan, damit Ihr am Montag neu motiviert trainieren könnt. Der Plan ist im PDF Format hinterlegt, so könnt Ihr Ihn einfach herunterladen und ausdrucken. Wir wissen, dass nicht jeder Zugang zu Instagram und Facebook hat, wo wir regelmäßig Tipps und Infos für Euch bereitstellen.…
Update 07.01.2021 Liebe Mitglieder und Freunde, ein Jahr voller Herausforderungen liegt hinter uns. Ich möchte euch noch einmal herzlich, auch im Namen des gesamten SportART-Teams, dafür danken, dass Ihr uns die Treue gehalten habt! Ohne Euch, die treuen Mitglieder, die auch in schwierigen Zeiten unser Studio unterstützen, würde es uns nicht geben. Schauen wir…
Trainingsplan zum downloaden und ausdrucken:

Gertie hat für Euch einen Yoga-Flow zusammengestellt, dass Euch das Warten auf den Live-Kurs nicht so lange wird.
Für die erste Woche gibt es den Morgengruß zum downloaden!
Hier kommt das Mondgebet für Euch!
Entspannung für den Rücken? Probiere die Krokodilsübung.
Wie wäre es mit einem Ganzkörper-Flow?
Damit Ihr trotzdem nicht auf ein Training verzichten müsst, haben wir zusammen mit unseren QFISA-Partnern Übungsvideos zusammengestellt. Das Passwort senden wir unseren Mitgliedern gerne per Mail zu. Schreibt uns einfach unter sportart-voelklingen@t-online.de.
Wenn Ihr lieber LIVE dabei sein wollt, habt ihr hier die Möglichkeit!
Wann die Kurse starten seht Ihr im >>Kursplan<<

Das ist unser Konzept bereits seit 1998! Von Anfang an haben wir unseren Schwerpunkt auf ein effektives, gesundheitsorientiertes Fitness- und Krafttraining gelegt.
Egal ob jung oder alt, leistungsorientiert oder Freizeitsportler, egal ob Sie den Rücken stärken und Schmerzen reduzieren wollen oder einfach Ihren Körper formen möchten. Wir nehmen uns für Ihre Trainingsziele Zeit und erarbeiten gemeinsam ihr Trainingsprogramm, damit Sie schneller ans Ziel kommen, unabhängig von Trainingserfahrung, Alter oder Geschlecht.
Über 20 Jahre Erfahrung und ein gut ausgebildetes Trainer-Team stehen Ihnen zur Seite. Ein einzigartiges Fitnesserlebnis in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Präventionskurse sollen eine vorbeugende Maßnahme zum Erhalt der Gesundheit bieten. Denn eine ausgeprägte Muskulatur schützt die Gelenke und Bandscheiben vor Schäden.
Unser Kursangebot
Sie haben die Auswahl an folgenden Kursen:
- Fitness-Ampel: Geräteunterstütztes Zirkeltraining zur Stärkung der Muskulatur und zur Vorbeugung von Erkrankungen durch Bewegungsmangel. Geeignet für alle Fitnesslevel!
- Rücken-Fit: Gezieltes Training für einen gesunden Rücken und zur Verbesserung der Beweglichkeit.
- Extrafit: Kraft, Ausdauer, Koordination und vor allem Ihrer Beweglichkeit an speziell dafür entwickelten Geräten. Bewegungseinschränkungen einfach und sicher vorbeugen, bzw. verbessern.
Die Kurse umfassen jeweils 8 Termine. Die Kosten von 99,- € pro Kurs werden nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100 % von der Krankenkasse erstattet!