Präventionskurse sollen eine vorbeugende Maßnahme zum Erhalt der Gesundheit bieten. Denn eine ausgeprägte Muskulatur schützt die Gelenke und Bandscheiben vor Schäden.
Unser Kursangebot
Sie haben die Auswahl an folgenden Kursen:
- Fitness-Ampel: Geräteunterstütztes Zirkeltraining zur Stärkung der Muskulatur und zur Vorbeugung von Erkrankungen durch Bewegungsmangel. Geeignet für alle Fitnesslevel!
- Rücken-Fit: Gezieltes Training für einen gesunden Rücken und zur Verbesserung der Beweglichkeit.
- Extrafit: Kraft, Ausdauer, Koordination und vor allem Ihrer Beweglichkeit an speziell dafür entwickelten Geräten. Bewegungseinschränkungen einfach und sicher vorbeugen, bzw. verbessern.
Die Kurse umfassen jeweils 8 Termine. Die Kosten von 99,- € pro Kurs werden nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100 % von der Krankenkasse erstattet!
Schon gewusst: Sie können Prävention kann auch zusätzlich zum Rehasport besuchen und muss nicht vom Arzt verordnet werden! Prävention wird von allen gesetzlichen Krankenkassen 2 mal im Jahr mit bis zu 100% bezuschusst.
Wir beraten Sie gerne und bieten Ihnen währen der Dauer des Präventivkurses die Möglichkeit eines kostenlosen und unverbindlichen Probetrainings für den gezielten Muskelaufbau an. Wir überprüfen Ihren Blutdruck, die Leistung Ihres Herz-Kreislauf-Systems und beraten sie persönlich und kompetent!