Progressive Muskelrelaxation bei Migräne
Man nimmt an, dass Migränepatienten allgemein stärker auf Reize reagieren, was sie anfälliger für Stressreaktionen macht. Dies kann durch Entspannungsübungen wie etwa der progressiven Muskelrelaxation (PMR) gezielt ausgeglichen werden. Angenehmer Nebeneffekt: Auch die Schmerzverarbeitung im Gehirn wird positiv beeinflusst. Eine Studie belegte, dass die Entspannungstechnik die Häufigkeit von Migräneanfällen senkte. Zusätzlich wurden elektrische Ströme im…
