Schlagwort-Archive: Mikrobiom

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Mit "Mikrobiom" verschlagwortete Einträge

Der Schlüssel zu einem langen Leben liegt im Darm: Neue Erkenntnisse aus 80 klinischen Studien

AllgemeinVon SportArt Völklingen 6. Februar 2026

In der Welt der Longevity-Forschung, der Wissenschaft vom gesunden Altern, rückt ein Organ immer stärker in den Mittelpunkt: unser Darm. Lange Zeit als reines Verdauungsorgan unterschätzt, wissen wir heute, dass das Mikrobiom die Schaltzentrale für unser Immunsystem, unsere psychische Gesundheit und vor allem für die systemische Entzündungsregulation ist. Doch welche Ernährung hält den Darm wirklich…

Aktuelle Fitness- und Ernährungstrends: Zwischen Hype und Realität

AllgemeinVon SportArt Völklingen 31. August 2025

Immer häufiger werden heute Aussagen verbreitet, die auf den ersten Blick harmlos oder sogar wünschenswert erscheinen. Einige Beispiele: Süßstoffe gelten pauschal als unbedenklich Schwere Lasten aus dem Rundrücken zu heben sei völlig risikofrei Eine große Portion Pasta spät abends sei sogar empfehlenswert Solche Aussagen gewinnen Reichweite, weil die Algorithmen Plattformen bevorzugen, die polarisieren oder einfache…