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Langsam, aber sicher: Warum Männer über 50 ihre Lebensenergie verlieren – und was du konkret dagegen tun kannst

Viele Männer über 50 fühlen sich schlapp, antriebslos und irgendwie „nicht mehr wie früher“. Sie schieben es auf das Älterwerden. Doch die Wahrheit ist: Es liegt nicht am Alter – es liegt an deinen Gewohnheiten. Was Männer oft als “normales Älterwerden” abtun, ist in Wirklichkeit das schleichende Versagen grundlegender biologischer Systeme: Müdigkeit, obwohl du ausreichend…