Bewegung und Kraft mit heißen Rythmen!
Mittwochs von 18:45 bis 19:45 Uhr mit Silke
ZUMBA meets Workout
Hier kombinieren wir zwei effektive Kurskonzepte, die auch noch Spaß machen! Die Hauptelemente von ZUMBA® integriert dabei spielerisch ein intensives Workout für die Muskulatur, damit neben der Ausdauer auch die Kraft nicht zu kurz kommt. Ideal für alle, die sich nicht entscheiden möchten, ob Ausdauereinheit oder Workout auf dem Plan steht.
